Ansprechpartner:
Matthias Frey (Spartenleiter)
E-Mail: matthiasfrey.wl@gmx.de

 

Trainingszeiten:

Von Mai - September
Montag:
17:00h ab Werkschutz Jenoptik Advanced Systems GmbH
Laufen ins Gelände auf Wald-und                                                                          Spazierwegen, am Elbufer und im Klövensteengebiet.

Mittwoch: 16:30 h im Elbestadion in Wedel, Lockerungs- und
Kräftigungsgymnastik mit anschließendem Trainingsprogramm.

Freitag: ab 18.00 h im Elbestadion in Wedel; Techniktraining für Bahnsportler
 
Von Oktober - April
Montag und Mittwoch:
16:15 h ab Werkschutz Jenoptik Advanced Systems GmbH
Laufen ins Gelände auf Wald- und Spazierwegen am Elbufer und im Klövensteengebiet.

Freitag: ab 18.00 h; Bahnsportler treffen sich nach Absprache, ggf. auch in der Halle
 
Wettkämpfe:
Im Rahmen des Hamburger-Betriebssportverbandes ca. 15 Stadion-
Wettkämpfe in der Sommersaison, im Winter Teilnahme an ca. 8 Crossläufen.

 

Techniktraining für Bahnsportler: Das Training hat technische und leistungsorientierte Schwerpunkte. Es werden Sprintdisziplinen sowie das Laufen über Hürden geübt. Zudem stehen Speerwurf, Sprünge (Hoch, Weit) und Kugelstoßen auf dem Programm.
  
Mitgliedsbeitrag:
4,25 Euro/Monat

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